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新北市樹林高中師生歷經2年，將校園原來的噴水池改造成生態池，並廣植台灣原生植物，水生植物多達三十幾種，不僅蜻蜓種類變多，水棲昆蟲數量也增加，成為校園最佳的環境教育場域。樹林高中呂宏進校長說：「一切從無到有，從選擇地點開始，池裡的每一塊磚，每一片土就這樣被慢慢建立起來。師生們親手種下有夏夜煙火之稱『穗花棋盤腳』，粉紅穗狀花朵為生態池增添風味。負責濕地方案的黃寶如老師說：「將噴水景觀池改造生態池是個非常有趣的過程，從一開始籌劃，美術老師協助設計構圖到完成，是一個前所未有的經驗。」參與學生黃庭彥說：「在維護生態池的過程中，最麻煩的就是清除『水綿』，它會纏繞在植物的莖上，長得太多會影響池中的動植物，所以要常常清理。雖然清理水綿很費工夫，但看到生態池孕育著各式各樣生物，便覺得自己好像對環境做出一些貢獻，心裡感到十分滿足。」校園水池透過師生巧手規劃，使原本只有一灘死水的水池，變成生意盎然的生態池，學生黃睬雲也說：「看到史尼氏小鲃在水中愜意悠游，微風吹過水面帶來些許涼意，課業壓力瞬間消失了。」新北市教育局表示，教育局每年補助超過60校申請環境教育方案，以山林田野、溼地、海洋及原生物種復育四大議進行題專案補助，透過校本課程、生態社團組訓、棲地營造等各方式等方式，維護校園生物及棲地多樣性，並讓學童有實際環境行動經驗，將愛護臺灣的種籽，深植於每一位師生心田。

中國時報【陳世宗、李怡芸╱綜合報導】紙風車劇團原訂昨、今日2天，在豐原區南陽國小、西屯區永安國小演出，卻傳出紙風車不滿台中市政府故意刁難而取消，引爆市議會藍、綠議員互嗆！永安國小家長在臉書發文說，該校部份家長有上去留言但被隱藏掉；反嗆「你把校園當舞台，把老師的人格當道具」這是他們過不去的關。對此紙風車副執行長張敏宜表示，已和台中市府多有溝通並獲市府釋出善意，因此紙風車不會再對網路上許多把細節放大的言論另作回應。紙風車風暴引起外界譁然，市長盧秀燕親上火線滅火，認為接洽過程中如果被誤會，一定是市府團隊做得不夠好；還透過臉書道歉又公開二度道歉，但不被紙風車接受。紙風車執行長李永豐事後在臉書表示，對紙風車的辱羞不是付不付租金、指揮交通，清馬桶，而是把公益演出當成廠商，這是他過不去的關。永安國小林姓家長在臉書上說，「劇團遭台中市政府非行政中立刁難，而做出不得已的決定」，他認為很多事情太簡化了；有的家長上去留言，但未獲正面回應，甚至被隱藏掉，他呼籲社會應多了解永安國小老師的心聲。林姓家長痛心地說，「一場精彩演出絕不是只有少數有機會站上舞台的表演工作者的功勞，準備工作更是長久；臨時說就取消，再點一把無名火，把學校百年辛勤耕耘的田地給燒了」。李永豐有他過不去的關，老師和家長們也有過不去的關，「你把校園當成了舞台，把老師的人格當道具」。

工商時報【文╱陳又嘉】歡慶插旗高雄大魯閣草衙道，米塔集團旗下品牌日式燒肉－大河屋假新光首店特別推出系列限定獨賣餐點，供應丼飯、串燒、還有大河兒童餐。8月8日至20日消費滿500元再送500元商品抵用券，還祭出兒童驚喜禮，凡點兒童餐即贈送限定賽車玩具乙份，歡迎民眾前往品嚐。大河屋表示，草衙道店內呈現升級版的日式混搭風，採用木製柵欄裝飾，保留傳統薰木裝潢並掛滿懷舊紅燈籠點綴，讓親子用餐客群不只享用屋臺料理的美味，也能體驗到品牌獨有的新型態日式燒肉店型。米塔集團指出，大河屋承襲日本燒肉職人精神，嚴選新鮮食材與獨門丼飯醬汁，使用日本清酒為基底加入40多種食材，由集團聘任旅日歸國料理長Ricky每日親手熬煮四個小時，東京築地風醬汁風味絕佳；道地日式醬油搭配昆布等20多種天然食材熬煮而成。日本進口原裝風格的碟皿，為日本最具代表性的陶瓷之有田燒及名古屋美濃燒盛盤出品。米塔集團第十大品牌大河屋，結合日式居酒屋和屋臺料理精神，創造新型態日式料理新選擇，所道美食透過師傅用心料理、盤飾，完美呈現。米塔集團所有食材皆經過產品履歷認證，更榮獲HACCP、ISO 22000認證。以永續經營理念，創新更多樣化的新產品，以因應不同的商圈形態與消費模式，且設置不同類型的餐飲門市，打造最強大的餐旅王國。（禁止酒駕•飲酒過量有害健康）

布碌崙(布魯克林)華人策劃協會(CPC)10日在310小學舉辦「職業資訊日，邀請多名在各自行業有豐富經驗的人士分享自身經歷；在金融業打拚多年的華裔黃錫賢表示，無論做什麼職業，最重要的是找到合自己心意的領域，才能在長久的工作生涯中尋獲樂趣。主辦方當天邀請九名以華裔為主的各行業專業人士，前來提供就業信息和輔導，分別在會計、工程、金融、健康、公共服務、科技、以及媒體行業有多年工作經驗。香港移民黃錫賢在金融業涉足20多年，他向對未來感到迷茫的學生提出建議，認為無論選擇何種職業，最重要的是在自己喜歡的領域中工作，在未來長達多年的工作生涯中才有足夠的熱愛和耐心去堅持。黃錫賢表示，大部分人在步入社會的前幾年，總會更換工作四處輾轉，因此對首份工作感到失意時，其實大可不必過於在意；他接著說，這就是「工作」(job)和「事業」(career)的區別，最初在工作中汲取所需經驗，培養與增加相關技能，最終才能建立一生的事業。他也分享在金融行業內工作需具備的多項條件，首先是要懷有「熱心腸」去幫人，例如工作者必須記得顧客至上的道理，幫助他們解決困難，不要衝著增加個人財富的意圖去提供服務；此外，維持良好的人際交往關係對該行業十分重要，工作者需與顧客建立信任，因此在性格上需足夠明朗外向。另一方面，黃錫賢說，遵守紀律在每個行業都是重要的品質；對於部分金融人士來說，工作時間較為靈活，因此需具備很強的責任心去完成工作。更多世界日報報導淫魔淫行 養百餘「淫探」招募少女 一天需3次高潮「被自殺」？ 淫魔富豪「獄中遭滅口」陰謀論瘋傳不是星巴克！美國人最愛的咖啡店 竟是這2家甜甜圈店

大陸兩所頂尖高中三十五位師生（河南師範大學附屬中學暨濟南大學城實驗中學）日前與虎尾大成商工進行教育技職交流參訪，由河南附中包衛忠團長、濟南大學城實驗中學馮玉團長領隊至台，兩校中學師生與大成商工校長鄒紹騰校長及師生等人進行簡報及技職交流，希望在兩岸技職教育的共通點技能訓練與課程下，相互汲取優點，配合成為製造與技術強國政策，為兩岸高中職校能強化培育高端人才奠定基礎。校長鄒紹騰指出，大成商工致力於三大辦學主軸︱品格教育、技藝教育、國際化教育。期望培育出具有學習力、品格力、專業力及統整力的國家棟樑。大陸河南師範大學附屬中學暨濟南大學城實驗中學三十四位師長與學生蒞校教育交流參訪，落實「大成走出去,世界走進來」的國際化教育理念。台灣技職教育為台灣的經濟發展建立深厚的基礎，也為產業及社會培育了無數優秀人才。陸方中學包衛忠、馮玉兩位團長也表示、藉由兩岸中學職校參訪，以加強兩岸教育交流，強化技職教育發展，提升雙方對高職教育的職能。因此，透過積極的交流活動，可以提升雙方教學與研究水準，共創優質教育願景。參訪師生在校交流期間透過實地操作體驗（中餐烘焙、名產鳳梨酥製作、文創設計原木筆等）及綜合座談，對台灣技職教育及大成商工的辦學態度及師生的成就讚不絕口，交流會也在一片歡笑聲中畫下美好句點。

【記者謝維倩報導】德國一向是歐盟的模範生，2008年的金融危機帶領歐盟度過歐債與歐元的崩解困頓，在梅克爾的領導之下，產業績效表現不俗。德國產品銷往最多的地區是歐盟國家，歐盟的建立它是最大的受益者。    德國這個歐洲最大的經濟體，6月數據環比下降1.5%，降幅超出預期。全球經濟增長放緩以及電動汽車逐步增長取代傳統汽車，汽車業面臨危機，加上中美貿易戰讓全球產業鏈配置改變且不確定性增加，德國這個歐元區經濟的火車頭現在可能滑向6年多來首次衰退。    6月工業產出下降意味著產出比一年前低5.2%，許多經濟學家預測，下週公佈的國內生產總值（GDP）將呈現德國經濟截至六月（第二季度）出現萎縮。    德國的經濟引擎是製造業，主要產值來自汽車工業，但是面臨轉型以及中國訂單的放緩。德國商業銀行表示，工業產出的放緩是全面的，讓人憂心的是汽車業的危機仍在繼續，沒有緩解跡象。 工業產出7月會出現進一步萎縮，情況會變得更糟。    德國智庫表示，最新商業調查結果顯示情況明顯惡化，從6月的負2.1降至7月的負5.7，近七年來的最低水平。本週公佈的其他數據包括服務業數據向下修正，加劇了經濟學家們的憂心，德國出口製造業的低迷，正在蔓延至服務業。  查看原始文章

位於台南中西區的水仙宮，草創於西元1683年，當時的水仙宮還位於台江內海的碼頭邊，有人潮就代表有錢潮，於是宮前的碼頭空地就聚集了越來越多的攤商，直到後來台江內海淤積成陸地，碼頭也早已遷址，但宮前攤商依舊、熱鬧依舊，就成了台南知名的水仙宮市場。水仙宮於西元1715年由來台經商的泉漳各商旅合力集資、整建而成，商旅每次出海前都會到這裡祈求航行順利、貿易成功。水仙宮主祀「水仙尊王」，又簡稱「水仙王」，是中國的海神之一。早期的水仙王是海神媽祖的五個部將，通常是指馮璿兄弟三人、蔡某和丁仲修五人。但到了現在，根據各地風俗民情不同，奉祀的水仙王也有所差異，像是善於治水的大禹、投水自盡的忠臣屈原、在烏江邊自刎的項羽、死於水裡撈月的大詩人李白皆被奉為水仙王祭祀。而在台南水仙宮則是主祀大禹王，配祀禹帝、奡王、楚王（項羽）、伍大夫（伍子胥）、屈大夫（屈原）等五位，俗稱「一帝二王二大夫」。現在的水仙宮在馬路外邊是看不到的，要深入市場才能看到水仙宮。市場內有許多仍保有古早味的店家，不管是店內擺設、商品，都瞬間將人拉回過去的風華時代，因此，這裡除了是台南人買辦的好去處、填飽肚子的目的地，更是許多網紅、網美打卡的私房勝地。 資料參考： 維基百科－台南水仙宮 台南旅遊網－台南水仙宮更多NOWnews今日新聞報導到名廟打卡／市場中的秘境！台南水仙宮歷史悠久隱藏版神明／外籍神明降駕 太平行德宮主祀菲賓大哥

記者林辰彥／綜合報導比賽賽後還爭吵到板凳清空？美國職棒道奇與響尾蛇之戰，道奇在賽後不滿裁判隊一個爭議球的判決，加上響尾蛇終結者布拉德利（Archie Bradley）對著主隊休息區叫囂，道奇球員一擁而上，兩隊在場上繼續對峙。▲道奇與響尾蛇板凳清空。（圖／取自美國職棒）美國職棒洛杉磯道奇與亞歷桑納響尾蛇以2：2打到延長賽第11局，響尾蛇在第11局上半取得3：2領先。道奇打者波洛克（Pollock）被布拉德利的一記近身球打到手腕與球棒之間形成捕手上方高飛球，遭到捕手接殺出局。道奇總教練立即提出抗議，在電視輔助判決沒有充分證據之下，維持了接殺出局的原判。波洛克顯然很不滿這個判決，待在一壘壘包上遲遲不肯退場，並有比較激烈的言詞。布拉德利認為波洛克待得待久了。布拉德利對道奇非常不滿，在解決了最後一名打者之後，對道奇休息區大喊：「都被喊出局2次了還不出去！」▲道奇與響尾蛇賽後衝突。（影片來源：美國職棒官網，若遭移除請見諒。）更多三立新聞網報導歷來威力彩超過20億元頭獎 有一半是朋友集資Seiko城市路跑精準訓練營 虎牙甜心伊伊嬌點投入影／真的扯破了！大都會又是9局下逆轉勝國民美國男籃輕取靶子隊 波波：練默契

▲ (資料照片)台北市 / 黃育仁 綜合報導依據交通部中央氣象局發布的颱風動態，秋行軍蟲災害緊急應變小組說明，今年第9號中度颱風利奇馬已於今(10)日上午8點解除颱風警報，但外圍環流及西南風持續影響全台。秋行軍蟲飛行能力強且可乘風遠距離遷移，恐隨本次颱風的外圍環流及西南風引入鄰近國家成熟蟲體，呼籲種植玉米、高粱或其他高風險寄主作物之農民於颱風過後，須加強擴大田區巡查工作，發現卵塊須摘除，有疑似蟲體應落實通報，並依防檢局公告緊急防治藥劑進行強制施藥措施。秋行軍蟲飛行、繁殖力強 恐隨西南氣流來台應變小組指出，秋行軍蟲可乘風遠距離遷移，文獻記載一晚飛行可達100-200公里，依交通部中央氣象局發布的颱風動態及農委會農業試驗所觀測資料，本次利奇馬中度颱風侵臺之移動路徑，恐引進鄰近國家及中國南方省份的秋行軍蟲成蟲，而造成國內下一波疫情發生，又秋行軍蟲雌成蟲一次產卵量可高達數百顆卵粒，近期氣溫高，卵僅需1-2天即可孵化，剛孵化幼蟲會垂絲隨風分散，農民若未及時發現及採取適當防治措施，恐造成大規模災損。秋行軍蟲恐再襲 防檢局籲：多巡田應變小組表示，因應國內疫情現況，防檢局已公告玉米及高粱秋行軍蟲緊急防治藥劑，提供農民防治使用。近期為國內玉米及高粱二期作新植期間，其幼苗期之保護及採取適當病蟲害防治措施極為重要，此外，國內尚未發現秋行軍蟲為害之高風險寄主作物，尚包括水稻、甘蔗、牧草、甘藷、落花生、大豆等，亦請栽植此些作物的農友加強巡田，發現卵塊立即摘除，並留意作物葉片是否遭可疑蟲體啃食為害，如果發現疑似蟲體應落實通報，並依防檢局公告緊急防治藥劑進行強制施藥措施，輪流使用不同作用機制的藥劑，以免產生抗藥性。目前國內仍在秋行軍蟲緊急防治第二階段，持續目視巡查仍為發現秋行軍蟲最主要方法，可藉此掌握國內發生情形並即時防治，加以管控。另，截至8月9日止，除嘉義市外，全國各縣市均有秋行軍蟲通報確定案件計225件(652.09公頃)；成蟲確定案例156件。目前已完成銷毀81件(21.79公頃)，藥劑防治144件(630.30公頃)，其中金門藥劑防治案例即達15件（582.99公頃）。原始連結 更多華視新聞報導 秋行軍蟲入侵金門 613頃高粱遭殃 U12球場赫見秋行軍蟲 管制施藥不影響賽事

圖片來源：PEXELS維生素C可以預防4種慢性疾病而除了抗氧化、對抗自由基之外，維生素C還有預防4種慢性疾病的功能，主要就是提高人體的免疫力，避免這些慢性疾病的生成與發展。一、高血壓與心血管疾病：高血壓已被公認為是引起心血管疾病的罪魁禍首，而經過分析血液中維生素Ｃ水平橫斷面的研究發現，血液中維生素C的水平是與血壓成反比關係。而一項臨床研究結果發現，每天攝取500mg維生素C補充劑的人，其收縮壓在短期內降低了3.8mmHg。其中本身患有高血壓的受測者收縮壓甚至降低了5mmHg。一般而言，男性和女性血液中維生素C水平大約分別為每升血液23-70微摩爾和33-82微摩爾。歐洲營養與癌症調查中心（EPIC）進行了一項歷時近13年的研究，結果發現血液中維生素C水平每超出前面所說男性與女性平均值範圍20微摩爾/公升，發生心臟衰竭的風險就會降低9%。二、失智症：根據臨床觀察性研究發現，血液中維生素Ｃ的水平與大腦的認知功能障礙有密切的關係，患有阿茲海默症的病人通常血液中維生素C水平較低，而補充足夠的維生素C可以降低患認知功能障礙的風險。根據一項測試32名可能患有阿茲海默症者血液以及腦脊髓液中維生素Ｃ濃度的小型研究結果顯示，發現較高的腦脊髓液與血液維生素C比例（腦脊髓液維生素C：血液維生素Ｃ）可以延緩大腦認知功能衰退的速度。三、白內障：根據研究發現，眼球水晶體中缺乏維生素C，會加重白內障的病情，如果提高膳食及血液中維生素Ｃ含量，可以幫助降低白內障形成的風險。如果長期數年維持每日攝取300mg以上的維生素Ｃ，就可以達到預防白內障的作用。圖片提供：希望堅果四、癌症：兩度獲得諾貝爾獎的化學家鮑林（Linus Pauling）晚年極力宣傳「維生素Ｃ治百病」的理念，他所謂的百病，也包括癌症，雖然他的論點也曾被其他科學家挑戰質疑，但也有許多研究是呼應了他的理論。例如一項臨床研究針對兩組擁有乳腺癌家族病史停經前女士的膳食維生素C攝取量進行對比，這兩組的每日平均攝取量分別為205mg和70mg，結果現每日攝取205mg維生素C的一組，罹患乳腺癌的機率比另一組降低了63%。透過實驗證明，維生素C確實可以阻止胃中一種致癌物質N-亞硝基二甲胺的形成，從而降低胃癌風險。同時，歐洲營養與癌症前瞻性調查所進行的一項研究也發現，血液中維生素C的水平和胃癌的發生率成反比。而美國愛華大學的一項研究也證明，定期向腦癌和肺癌患者注入比口服藥物高100到500倍濃度的維生素C，對癌細胞具有攻擊能力，會使過氧化氫酶活性低的癌細胞死亡，達到抗癌症的效果。如何攝取適量的維生素C？既然維生素C具有預防5種慢性病的效果，而且人體又無法自己製造，所以一定要每天自食物或補充劑中攝取足夠的維生素C。成人每日建議攝取量為100毫克，孕婦約為每日攝取120毫克，哺乳的媽媽為每日攝取140毫克，其實只要吃半顆芭樂或者一顆奇異果就可以建議量了，食用補充劑只不得已才要採取的手段。更多Heho健康網文章遇到便秘、皮膚暗沈怎麼辦？中醫師：這３排毒食物很有效臉上細紋變多怎麼辦？維生素 E 不只抗皺還能除痘疤！    文／陳亦云  圖／許嘉真2019健康大賞【專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】七月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區